• 社交恐惧的症治疗方法
  • 来源:济南远大中医脑康医院日期:12-16

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      社交恐惧症该怎么治疗呢?   很多人在参加聚会或一些公共场合的时候,都会感到有些轻微的紧张,这并不会影响他们的交际,反而会使人精神集中,避免犯错。但是生活中有部分人在陌生人面前或可能被别人注意的社交场合,有一种且持久的恐惧,他们害怕自己的行为或紧张的表现会引起大家的关注,造成羞辱或难堪。这类人群患上的就是社交恐惧症,有些病症严重的患者甚至会长时间的把自己关在家里孤立自己。下面,我们为大家介绍下社交恐惧症怎么治疗。   克服社交恐惧症的心理建设   社交恐惧症该怎么治疗呢?你略有社交恐慌的症状吗?没有关系,很多在大庭广众中神采飞扬的大明星,其实私下很害羞,也害怕跟陌生人来往,他们只是选择承受了这种心理压力,尽量让自己的才华释放出来,表现给更多的人看。   催眠   精神分析师将你催眠,挖掘你心灵或记忆深处的东西,看你是否经历过某种窘迫的事件,试图寻找到你发病的根源。这种时间长,花费也比较大。   药物   这是目前被认为是比较的治疗方法。主要是针对你的发病是因为你体内某种化学物质的失调所致,所以运用某类药物调节平衡。推荐阅读:   社交恐惧症该怎么治疗呢?改善自己的性格。害怕社交的人多半比较内向,应注意锻炼自己的性格。多参加体育文艺等集体活动,尝试主动与同伴和陌生人交往,在交往的实际过程中,逐渐去掉羞怯、恐惧感,使自己开朗、乐观、豁达的人。转移刺激。暂时转移引起社交恐怖症的外界刺激。由于外界刺激在一段时间内消失,其条件反向在头脑中的痕迹就会逐渐淡漠,有时还可消除。 本文章链接地址:http://www.88940626.cn/kjz/754.html

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