来源:济南远大中医脑康医院日期:02-27
在线咨询很多人在压力过大的时候都会失眠。如果他们一两天睡不着,也不会伤害病人。但是有些人经常失眠,几乎每天都睡不着,对身心影响很大。有很多人对失眠不太了解。失眠会有什么后果?
1.青少年生长发育受损:青少年失眠会影响正常生长发育,除了遗传、营养、运动等因素外,还与生长素的分泌有关。脑垂体主要在睡眠时分泌生长激素。失眠或者睡眠不好都会影响生长激素的分泌,进而影响生长发育。
2.皮肤是亚健康的:长期失眠的人皮肤会比较黑,依靠皮肤的血液循环顺畅和皮下组织的毛细血管提供充足的营养。失眠导致女性神经系统紊乱,内分泌紊乱,皮肤毛细血管淤滞,皮肤血液循环不畅,皮肤水分减少,皮肤干燥起皱,色素增多,面色灰暗。
3.大脑思维活动减少:如果长期失眠得不到及时的治疗,会导致患者大脑思维活动减少。人类的一切活动都是大脑支配产生的有意识的活动,大脑会传递指令,大脑的思维是人类活动的关键。严重失眠的人会记忆力减退,思维混乱,主动思维相对变慢,导致过早衰老。
失眠看起来是一种很小的病,但对患者的伤害却很大。因此,当人们发现自己患有失眠症时,必须谨慎对待,及时去医院进行相关体检,并采取措施缓解失眠。食疗是的方法,对人体伤害不大。
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