来源:济南远大中医脑康医院日期:08-31
在线咨询所谓的心理健康就是指人在思想﹑感受和行为上,都可以的协调自己,自己能悦纳自己,能与他人和谐相处,并且又能良好的适应社会。
心理健康和心理不健康的特征包含三个方面
心理健康的四大支柱
在每个人的生命之中,能支持我们的离不开四大支柱:家庭﹑朋友﹑学业/工作﹑个人兴趣和爱好。有了这四个方面的支持,我们才可以良好的处理来自精神方面的压力,保持心理健康。
健康的定义包含:身体健康、心理健康和良好的社会适应状态。
心理健康是健康不可或缺的部分,只有生理和心理都处于健康的状态,才能很好的适应社会,才是真正的健康。
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